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Nella danza sportiva il talento e l’allenamento sono fondamentali, ma c’è un aspetto spesso sottovalutato che fa davvero la differenza: l’alimentazione. Mangiare in modo corretto non significa solo “stare in forma”, ma fornire al corpo l’energia e i nutrienti necessari per affrontare allenamenti, gare e performance con il massimo rendimento. Alla Top Dance Academy di Monterotondo, Giuliano…